L’alimentazione è uno dei fattori che maggiormente incidono sullo sviluppo, sul rendimento e sulla produttività delle persone, sulla qualità della vita e sulle condizioni psico-fisiche con cui si affronta l’invecchiamento. Inoltre una dieta corretta è un validissimo strumento di prevenzione per molte malattie e di trattamento per molte altre.
Un corretto stile alimentare contribuisce a costruire, rafforzare, mantenere il corpo e fornire l’energia quotidiana indispensabile al buon funzionamento dell’organismo. Una giusta alimentazione è dunque determinante per uno sviluppo fisico sano partendo dalla fase prenatale, poi durante l’infanzia e nelle fasi successive della vita.
Una dieta bilanciata, combinata a uno stile di vita attivo che prevede la pratica quotidiana di attività fisica, aiuta a mantenere un peso corporeo adeguato, permettendo una crescita più armoniosa da un punto di vista fisico e più serena da un punto di vista psicologico. Questo corso si rivolge a tutti coloro che vogliono ritrovare e/o mantenere la salute grazie ad un corretto stile alimentare.
Il corso si compone di 12 video lezioni corredate di altrettanti PDF e questionari di autovalutazione. Tutto il materiale sarà visibile e scaricabile dal sito una volta effettuato il pagamento ed aver ricevuto una e-mail con un codice.

Puoi acquistare il corso di alimentazione e salute a soli 31,00

 

 

 

PROGRAMMA CORSO – ALIMENTAZIONE E SALUTE

  • LEZIONE 1: Introduzione al corso
  • LEZIONE 2: Mangiare bene significa sentirsi meglio
  • LEZIONE 3: Controlla il peso e mantieniti sempre attivo
  • LEZIONE 4: Bevi ogni giorno molta acqua
  • LEZIONE 5: Grassi: scegli la qualità e limita la quantità
  • LEZIONE 6: Il sale? Meglio consumarne poco
  • LEZIONE 7: La nutrizione enzimatica
  • LEZIONE 8: Le intolleranze alimentari
  • LEZIONE 9: 12 consigli per stare meglio
  • LEZIONE 10: Depurazione: il primo passo per stare meglio
  • LEZIONE 11: L’alimentazione dissociata
  • LEZIONE 12: Il Power Diet Coaching

Puoi acquistare il corso di alimentazione e salute a soli 31,00

 

 

 

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